1、顺其自然青春期胸部发育是正常现象，每个女生在青春期都要经历这个阶段。如果14岁女生胸部发育过快，在同学中会比较明显，会有一种被排外的感觉，这在刚刚进入青春期的时候是正常现象，所以不需要想找各种方法去抑制胸部的生长。让胸部变大是很多成年女性追求的目标，所以应该顺气自然，慢慢习惯。
2、调整心态进入青春期后女性的第二性特征开始发育，身体结构跟之前变得不一样，很多女生会有自卑等消极情绪，这种情绪会直接影响到青春期女生的学习和交际。为了解决处于青春期的女生会对身体发育有疑惑或者有难于启齿的话题，女生可以多看关于青春期发育的书籍，了解身体构造，不会因为自己疑惑而导致情绪低落。青春期的女生应该调整心态，用积极向上的心态接受身体上的变化。
3、生活注意一般来说，14岁开始胸部发育女性会有一些消极的情绪，但是在过几年之后，身边的同学朋友都已经开始发育，女生就开始坦然接受身体的改变，自卑的情绪会逐渐消失。14岁女生在胸部发育之后，在穿衣上要改变开始穿胸衣，防止胸部下垂。但要注意不要穿太紧的内衣或者束胸，会对身体发育不利。
4、其实很正常每个人胸部的发育状况都不一样，甚至是存在非常大的差别，初三的女生一般都是十四五岁的样子，而十四五岁正是女生发育比较快的年纪，所以胸部的变化也会很大，很多女生可能大于比较快，胸部变大后会觉得很苦恼，总感觉别人用异样的眼光看自己，其实不用那么在意，胸部是女性美丽的象征，只要不是特别夸张就不需要太在意。
5、穿衣来遮挡如果你实在是觉得你的胸部太大不好意思，那就学会一些穿衣的技巧，内衣要注意适合自己，尽量穿薄一点的内衣，平时可以穿宽松一点的上衣，不要穿太紧的衣服，但是也不要穿太松的衣服。衣服的领口尽量不要有大量的装饰，越简单越好，但是可以选择胸部有褶皱的，可以遮挡胸部，尽量不要选择胸部有口袋的衣服，会显得胸部更大。
6、温馨小提醒其实胸部大也是一种优势，现在很多女性都想着要隆胸，而你是天然的，根本不需要为胸小而操心，等你以后长大了就知道胸部大其实也是有优势的，也不用担心自己是不是发育过快了，其实你现在真是发育的时候，发育快也很正常，平常心对待就可以了。
7、正视自己找到自己满意的路线，走下去，获得自信，这是我们必须要做的。请让自己爱上自己，拜托了。当我们热爱自己的时候，会发现，不久后爱情将会不期而遇。
要活出自己的本色