一双运动鞋，最重要的其实要看它能否满足运动的需要，穿着是否舒适。
步骤/方法
1
两只脚都要试一下，双脚可能不一样大。脚在承重时会涨大一些，所以应该站着试鞋。
2
两只脚都穿上鞋子，走几步或跑几步试试脚是否舒服。脚在鞋内应“留有余地”，穿好鞋后，脚后跟处应能插入拇指。
3
如果你能在鞋尖或鞋边摸到自己的脚趾，请试一双更大或更肥的鞋子
4
如有可能，在运动后或晚上试鞋，双脚在运动后或晚上是一天中最大的时候。
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