体检，医生说免疫力低下，酗酒和文化程度低的人，都属于易患老年痴呆的人群，有老年痴呆家族病史的人，患病几率是普通人的4.3倍，预防老年痴呆，我来给你支几招
工具/原料
1
咖喱
2
核桃
方法/步骤
1
培养一个兴趣，比如打太极，跳广场舞等零成本运动，这些运动需要熟记动作，可以增加人的注意力，强化脑部神经，从而达到防止记忆力衰退的作用，
2
如果你是右撇子，偶尔用左手刷牙，可以平衡左右脑，在一定程度上延缓大脑衰退
3
每天坚持散步，并且用不同的路线回家，可以改善记忆力，
4
印度人患老年痴呆的概率大大低于欧洲人，其中奥秘竟然是咖喱，咖喱中的姜黄素，能抑制脑部形成类淀粉斑块，能使患老年痴呆的概率降低68%
5
除了咖喱，核桃也有这种功效，核桃中的亚油酸，亚麻酸成分，能拍除血管中的杂质，提高脑的功能
注意事项
适量的运动，有益健康
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