众所周知，蜂蜜是一种比较营养健康的食品，含有丰富的葡萄糖和果糖，味道偏甜，可以补充人体的能量，其它功效作用也很多，如：利肠润肺、美容养颜、治疗失眠和便秘等，很多不喜欢喝白开水的人都喜欢用蜂蜜兑水喝。那么蜂蜜对咳嗽有效吗，宝宝咳嗽也能喝吗？ 蜂蜜对咳嗽是有效的。蜂蜜具有润肺止咳，清热解毒的功效，可以入肺润燥，有效地缓解咳嗽。
食材
蜂蜜 适量
宝宝咳嗽也是可以喝蜂蜜的。有以下注意事项：
一岁以下的宝宝不建议直接喝蜂蜜。宝宝不满一岁时不建议喝蜂蜜，因为宝宝的身体抵抗力很弱，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能引起肉毒杆菌感染。这是因为突然和灰尘中含肉毒杆菌，蜂蜜在采取花粉酿蜜过程中，会把污染的花粉和蜂蜜带到蜂箱中。
根据不同病症，选择适合的蜂蜜。
1
风寒感冒咳嗽：喝偏温性蜂蜜。推荐椴树蜜，枣花蜜等等
2
风热感冒咳嗽：喝偏凉性蜂蜜。推荐荆条蜜，洋槐蜜等等
3
肺热（燥热）咳嗽：喝中性蜂蜜。推荐椴树蜜，荆条蜜等等
注意事项
蜂蜜可以治疗咳嗽，但只限于好的蜂蜜。并不是所有的蜂蜜都能治疗咳嗽。只有真正的自然成熟蜜才能有效地缓解咳嗽，并且具有杀菌的作用。现在充斥蜂蜜市场的是随处可见的氺蜜或是添加蜜，即使是大品牌也存在造假的行为，所以在买蜂蜜时要谨慎，认准央视推荐的一款成熟蜜，才能有效地治疗咳嗽。
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