多语言展示
当前在线:1427今日阅读:142今日分享:25

最适合肝病患者食用的12种蔬菜!!!

蔬菜是我们日常饮食的一部分,科学的饮食度身体健康大有益处,肝脏疾病是秋季易发的一种疾病,那么哪些蔬菜对肝病患者健康有益呢?下面就为大家介绍对肝病患者最有益的12种蔬菜,一起了解一下吧!  蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。据台湾研究人员发现,多吃蔬菜能使慢性乙型肝炎病毒感染者的肝细胞癌发生率下降20%。同时还发现血清维生素A的水平与蔬菜摄食呈正相关,少吃蔬菜的乙型肝炎病毒感染男子,与多吃蔬菜的相比,发生肝细胞癌的危险性要高4.7倍,血清维生素水平与发生肝细胞癌的可能呈负相关。由此可见多食蔬菜对肝病病人的肝脏具有保护作用。
最适合肝病患者食用的12种蔬菜
1

大蒜  属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

3

荠菜  为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物试验表明可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

4

包菜  即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

5

蘑菇  种类较多,现多为人工培植,包括菜磨、口蘑、香菇等,同为 类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤作用,肝病病人宜常食用之。

6

木耳  有黑色与白色不同,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。

7

海藻  性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有软坚化痰散结之功效。其提取物据研究能较好的抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

8

百合  性平、味甘,含蛋白质。脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

9

胡萝卜  性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养、健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有作用。

10

西红柿  茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。

11

冬瓜  性微寒,味甘,含蛋白质,维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿,瓜子可消肿痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴并可解鱼蟹毒。

12

黄瓜  性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。

推荐信息