很多人遇到过这种问题：想午睡，可是午睡起来后太难受。下面小编就给你支几招。
方法/步骤
1
咀嚼口香糖。口香糖的味道可以让人清新口气，也可以让人感觉神清气爽。对提神有好处。但需切记的是，口香糖嚼的次数也不能太多，会影响身体健康。
2
喷香水。午睡起来精神不好闻闻香水会有醒神的功效，适当淡淡的味道就好，也不要多喷。
3
泡茶。茶的香味可以对人体有提神的作用。
4
喝咖啡。咖啡可以提神，但不可多喝，更不可在睡觉前喝，适量为宜。
5
午睡时间不要超过半小时，这样可以减缓难受的情绪。
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