在我们身边不乏有吸烟人群，吸烟有害健康是毋庸置疑的。在这列举出吸烟的危害，帮助吸烟人能更清晰的认识到危害，多关注自身和他人的健康。共同营造无烟社会。
方法/步骤
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首先，了解吸烟会导致哪些疾病的产生吸烟会到导致肺癌、支气管炎、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡等疾病。
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危害一：肺癌 肺癌是一种发病率和死亡率都很高的癌症，占整个癌症死亡率的30%，而吸烟是导致肺癌的主要原因，有90%的肺癌患者吸烟。
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危害二：支气管炎支气管炎与抽烟紧密相关。在吸烟时，烟草内的化学品会刺激支气管内膜。这种疾病的典型症状包括咳嗽，喉咙痛，多痰和胸腔不适等。抽烟越多，问题越严重，甚至还会造成慢性支气管炎，这基本上是吸烟者独有的疾病。
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危害三：肺心病慢性肺源性心脏病，绝大多数是慢性支气管炎、支气管哮喘并发肺气肿的后果，其中，慢支气管并发阻塞性肺气肿引起的慢性阻塞性肺疾病最为常见，约占肺心病诱因的80% — 90% ，而吸烟者易导致慢阻肺。
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危害四：缺血性心脏病和其它血管疾病吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。
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危害三：胃和十二指肠溃疡香烟中尼古丁能作用于迷走神经，影响胃、十二指肠的运动功能，使幽门括约肌松弛而导致胆汁迫流，破坏胃粘膜屏障。吸烟也可使胃排空延缓。
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