炎热夏季,做一碗健康解暑的薏仁绿豆汤犒赏自己吧
食材
1
薏仁 50g
2
绿豆 50g
方法/步骤
1
先把薏仁用冷水浸泡6个小时
2
然后在锅内加入600毫升纯净水烧开
3
把泡好的薏仁和洗好绿豆加入锅中,再次开锅后转小火煮1个小时,带薏仁和绿豆开花后,关火
4
把煮好的汤密封放凉后即可食用,喜欢甜口的可以加点糖,喜欢冰的可以把密封好的汤放到冷藏室内,随吃随取。
注意事项
切记做好的汤在24小时内饮用完毕,时间长了容易坏。
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薏仁 50g
绿豆 50g
先把薏仁用冷水浸泡6个小时
然后在锅内加入600毫升纯净水烧开
把泡好的薏仁和洗好绿豆加入锅中,再次开锅后转小火煮1个小时,带薏仁和绿豆开花后,关火
把煮好的汤密封放凉后即可食用,喜欢甜口的可以加点糖,喜欢冰的可以把密封好的汤放到冷藏室内,随吃随取。
切记做好的汤在24小时内饮用完毕,时间长了容易坏。