空调对人体的不利影响

容易导致感冒的发生：空调必须要在相对密闭的环境下方可使用，而使用过程中密闭环境下的温度与外界形成的温差相对增大，而人体感受温度骤然改变，则极有可能导致感冒。

容易导致呼吸道疾病的发生：相对密闭的环境下，空气流通性较差，且空气中容易滋生多种细菌病毒，人体呼吸，空气最先通过呼呼道，故而如咳嗽、咽喉炎、支气管炎、扁桃体炎等等常易发生。

容易导致皮肤病：空调环境下，相对湿度减少，空气干燥，而干燥是皮肤病的最大诱因。

可引起免疫力下降：人体处于相对恒定的温度下时间较长，则自身各免疫功能自动关闭，从而导致免疫力下降。

容易导致空调综合症：每天长时间处于空调环境下，极易导致如肌肉酸痛无力、头晕头重、失眠、心率加快、血压增高、关节炎等等一系列症状的综合症。

充分补充水分。

多食水果蔬菜等富含维生素的食物。

尽量少开空调，如果要开的话，每天必须开窗通风透气。