南瓜丝的做法很简单,一般都选择清炒。稍微放一点大蒜、青椒之类的,添加少量的盐,就可以食用了。清炒出来的南瓜丝,清新酥嫩,在品尝原始美味的同时,达到了健康饮食的目的。下面介绍一下本人清炒南瓜丝的做法:
食材
1
南瓜 300克
2
蒜瓣 4瓣
3
青椒 一个
4
香葱 少量
5
醋 少许
6
盐 3克
7
植物油 15克
方法/步骤
1
半个青南瓜,去瓤洗净。
2
用刨具刨成南瓜丝。
3
准备几个蒜瓣,拍碎;一个青椒切丝。
5
放入蒜瓣、煸香。
6
倒入南瓜丝飞,均匀地翻炒一下。
7
滴入几滴醋。
8
加入少许盐。
9
大火翻炒2分钟,即可加入香葱起锅。
注意事项
1
1、南瓜丝很嫩,炒的时间不宜过长;
2
2、盐少放一点。