教你如何快速的学会游泳
工具/原料
1
泳装
2
泳镜
方法/步骤
1
佩戴好装备，进泳池前冲凉
2
下水前热身，尤其是小腿，防止抽筋
3
不学动作，放松自己，深吸一口气练习漂浮
注意事项
1
不要着急学动作
2
找在水中的漂浮感，克服恐惧心理
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泳装
泳镜
佩戴好装备，进泳池前冲凉
下水前热身，尤其是小腿，防止抽筋
不学动作，放松自己，深吸一口气练习漂浮
不要着急学动作
找在水中的漂浮感，克服恐惧心理