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学习游泳的技巧:[1]

现在的人们大部分人都不会游泳,主要的原因是现在的河流变少了,即使还有河流水也已经被污染了,所以游泳的人变少了,目前在大城市还有一些高档的游泳馆,来让人们学习游泳,来达到健身的目的。以前小时候家乡的河水还是很清的,那时候游泳的人多,刚开始都不敢下水,在朋友的鼓动下去下水了,刚下水的时候老是往下沉,手脚不会配合,有时候还会喝河水。这就是练手和脚的配合能力,刚学的时候劲量找个熟悉水性的人陪着,免得有危险,学习的时候头向上抬起,身体平行,手用把水的姿势,脚由前向后登水,刚开始可能不习惯,等联系几天就习惯了,就慢慢的发现不容易沉下去了。学会简单的游泳之后,可以学习多种游泳姿势,如;仰泳,站泳等等。刚开始学习的时候劲量不要紧张,放松点学习的快。
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