天苍苍野茫茫，一场雾霾灰茫茫，何处见家乡？雾霾已经成为了现在人们话题，大家都知道它是有害的，却无法逃避，只能面对，那么我们该用什么样的方式去面对它呢？小编带大家从自身做起在雾霾笼罩的天空中保护自己.
工具/原料
1
口罩
2
纯净水
3
绿色植物
方法/步骤
1
少开窗多通风 在家的时候要少开门窗，开门窗的话可以选择在白天太阳出来的时候在打开，有助于减少雾霾的进入。
2
养一些绿色植物 在家里多种植绿色植物，大家都知道绿色植物可以净化空气。可以在自己家的阳台，客厅，卧室里种植绿色植物，来吸收PM2.5颗粒来净化空气。
3
外出戴口罩 在雾霾爆发时，我们不能待在家里而要外出的话，要做好自我保护，选择一款好的口罩来防止雾霾的吸入是不错的选择，口罩选择时以棉质的比较好。
4
开车关闭车窗玻璃 开车外出的朋友可以关闭车窗玻璃，并且打开车内的空气内外循环空气系统。保持车内空气洁净无污染颗粒。
5
清淡饮食，多喝水 不要吃太油腻的东西，饮食要清淡多吃蔬菜，多喝白开水。
6
做好个人卫生 外出回到家中，第一件事就要去清洗自己的脸部和鼻腔。在外的时候跟空气中的污染物颗粒有接触，脸部和鼻腔有附着大量的PM2.5颗粒，要要清水清洗防止PM对自己的危害。
注意事项
1
注意减少外出
2
雾霾时注意行车出行安全
上一篇：萌犬便便便怎么玩最快
下一篇：怎样对抗身体疲劳？