患上月经量少与哪些不良习惯有关？

女人是水做的，非脆弱，需要不停的呵护。要不然生活中有很多不良习惯会危害我们的健康。比如有很多不良习惯会引起女性月经量少。那些不良习惯会引起月经量少呢？       女性情绪的异常变化会引起月经量少，因为长期的工作忙碌、心理创伤等有时候会导致月经失调或者痛经。这是因为长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。所以说，女性朋友平时在生活中应保持乐观稳定的情绪，注意修身养生，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常。其次就是起居无度引起有月经少，有些女性天生就喜欢晚睡，属于夜猫子型，但是这样长期会给身体带来些影响。如会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。还有就是电磁辐射引起月经量少，现今家用电器等电子设备越来越多，人们长期受这些电磁波的影响，会使女性内分泌和生殖机能产生影响，从而出现月经不调月经量少。最后就是过度的节食，嗜好烟酒，便秘等都会引起月经量少。        女性月经不调量少会女性的身体造成很大伤害，为了减少疾病的发生，可及时服用阿胶黄精丸补气养血，滋养肝肾，调节内分泌，活血化瘀调理，同时在用药期间要控制好自己的情绪;在饮食上也应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物，如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。