冬瓜,性寒,具有清热、解暑、利尿的功效,如果连带冬瓜皮一起熬汤,还有消肿作用。今天,小诚给大家带来一道冬瓜瘦肉汤,清淡解暑,是再普通不过的一道汤了,做法非常简单,这次的成品图确实很一般,别取笑哈!
食材
1
冬瓜 300g
2
瘦肉 100g
3
食盐 1/3匙
4
鸡精 1/5匙
5
食用油 1/3勺
方法/步骤
1
将买来的冬瓜去皮去籽,清洗干净,切成一片片
2
将瘦肉洗净,剁成肉碎
3
在锅里放入1/3勺食用油
4
待油热开,把冬瓜倒进去翻炒
5
炒大概2-3分钟,放入1/3匙食用盐,炒匀,再倒入清水
6
转大火,盖上锅盖
7
一直煮到熟,倒入肉碎,煮熟,混匀,加入鸡精调味,就可以完成了
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