这是一道菜，也是一主食，早上这样子给孩子加餐，营养丰富，这藜麦加入之后，口感也提升了许多。朋友们喜欢，可以试一下
食材
1
三色藜麦 2勺
2
莲藕 半根
3
猪肉 适量
4
胡萝卜 适量
5
盐，生抽 适量
方法/步骤
1
备好所有的食材。
2
莲藕和胡萝卜放入料理机搅一搅，打成小颗粒。
3
加料酒生抽细盐白糖玉米淀粉与肉馅配好
4
顺一个方向搅拌
5
捏成丸，加入三色藜麦，增加口感及丰富营养。
6
锅里放水，蒸40分钟
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