韭菜补肾壮阳,豆渣含有膳食纤维,经常吃粗粮对身体很有好处,这是一道比较简单适合秋季吃的小炒菜。韭菜和豆渣炒出来的味道很好吃的。
食材
1
豆渣 适量
2
韭菜 适量
3
玉米粒 适量
4
豆腐乳 少许
方法/步骤
1
准备泡豆浆的豆子;
2
泡豆子;
3
泡一晚上的豆子磨上豆浆;
5
韭菜洗净切断备用;
6
先炒豆渣;
7
切好的韭菜放里一起炒;
8
冻玉米粒洗好;
9
放入冻玉米粒一起炒匀;
10
放一块豆腐乳;
11
炒匀出锅装盘即可。
注意事项
上一篇:韭菜炒豆干做法
下一篇:怎么做好吃的韭菜炒豆皮