色斑多是由于黑色素沉淀导致的，日晒后会更加严重。色斑会让人显得场比赛了好几岁，看上去不精神。长了色斑后，如果不妥善处理，仍然长时间日晒，长期熬夜，或是洁面不净，会加重色斑，甚至导致色斑扩大。
方法/步骤
1
西红柿1个切片榨汁，调入适量蜂蜜即可。西红柿富含维生素C，且具在抑制黑色素形成的功效，从而抑制色斑形成
2
大米100克煮沸，转文火，加入桃花粉适量，调入红糖拌匀即可。面色苍白、唇色发暗的女性会因气血不通而长斑，桃花粥可以消斑祛斑，补血养气
3
牛奶200毫升煮开，加入适量白糖、杏仁粉，用文火慢慢煮开即可。杏仁能延缓皮肤衰老，与牛奶同饮使皮肤富有光泽和弹性
4
西兰花200切小块焯烫，黄瓜半根切小块，一同榨汁，调入适量蜂蜜即可。本品能促进机体新陈代谢，排出毒素，淡化色斑。
5
洗脸时，加一匙食醋也能减少色素沉积
6
玉竹10克，冲泡，黑木耳3克打碎送服。增白美容
7
用拇指按压20-30次曲池穴（取穴：在肘区，屈肘，肘横纹终点与肱骨外上髁之间连线的中点处）
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