如今生活压力越来越大，人们都不程度的存在着抑郁的症状，对着某个东西发呆，却不知道自己在想什么那么我们应该如何放松心情呢？
方法/步骤
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每天上班下班，下班上班，每天像机器一样，不停地工作到了周末在家闷头大睡，这样你就没了属于自己的时间孩子也难得过个星期，你难道只想让他在家敲敲键盘吗？答案当然是不也许你可以提前给孩子们说:这个周末我们出去玩好不好。他们一定会很兴奋
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有时候我们很疲惫，或者在工作中遇到了不顺心的事，把这些情绪带回家无形中，就把这些坏毛病传染给了孩子们
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我们在工作中会遇到不顺心的，孩子们在学习中肯定也会遇到不开心的如果不找一个合适的机会发泄一下，会越积越多积累到了一定的程度，就会爆发
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何曾不借着周末这个机会，带着孩子，老婆，把一周积累的各种不满留到户外，也可以促进家庭和谐远离城市的喧闹，勾心斗角...
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感受下大自然的田园风光，孩子们也可以好好的嗨皮下，
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生活没有我们想象的那么压抑只是缺少我们发现美好生活的一双慧眼..
注意事项
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用心体会自然，你会发现生活还是很美好的..
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以上仅是小编微不足道的经历，如果大家有更好的，就拿出来一起分享吧。谢谢！！