一个明媚的笑容能给你增添许多活力、魅力和运气。在这个笑容里，洁白的牙齿功劳不小，空姐的礼仪里，也强调了露八颗牙。试想，如果牙齿有黄渍，露八颗牙会怎么样，那就不用我多说啦。怎么美白牙齿呢？介绍大家几种日常美白牙齿，防蛀牙的妙招。
生活保健美白牙齿
1
食醋稀释后漱口 将食醋稀释，酸度尽量不要太酸，少量多次。将稀释好的食醋在嘴里含2—5分钟，保持食醋与牙齿充分接触，然后刷牙，多次后牙齿会变白。注意不宜酸度太大，不宜过于频繁。
2
柠檬汁刷牙 每次刷牙后，将柠檬汁再涂在牙刷上刷牙，柠檬汁强力清洁牙齿，洁牙美白之外，丰富的维生素C还可以加固牙齿。
3
木糖醇口香糖清洁 平时吃东西多少都有点失误残屑留在牙间，易滋生细菌。多嚼无糖口香糖可促进唾液分泌，平衡口腔的酸碱度，适当清除口腔细菌。
食疗防蛀牙
1
香菇 据科学研究，香菇里含有的香菇多醣体，可抑制口腔的细菌，预防牙菌斑。
2
洋葱 可以每天生吃半颗洋葱，或制作凉菜和沙拉的时候，作为配菜。洋葱可以防止蛀牙，还可提高免疫力，降低胆固醇的作用哦。
3
绿茶 绿茶含有大量的佛，与牙齿中的磷灰石结合后，具有防蛀牙的功效。绿茶同事还有降低计算机辐射等作用哦
医学美白牙齿
定期洁牙，将牙齿表面的污渍洗去，但也不能太频繁，否则会破坏牙齿表面的保护层，具体洁牙频率跟个人牙齿情况有关，可咨询牙医。了解到的还有冷光美白牙齿技术，抛光，漂白，牙外套上烤瓷牙修复等。
注意事项
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