最近闺女除了奶就只吃米饭了，所以就想着把各种有营养的放在饭里给她吃，香喷喷的！多种蔬菜，鸡肉和米饭搭配在一起，营养均衡，而且西红柿，胡萝卜吃起来甜甜的，非常好吃的呢，这一份吃下去，宝宝不饿就不要另外吃其他的了。
工具/原料
1
鸡肉30g，胡萝卜一段，蘑菇1朵，西红柿1个，鸡蛋2个，白米饭适量。
2
不粘锅，料理机
方法/步骤
1
鸡肉洗干净，切成小丁丁。
2
胡萝卜洗干净，去皮，切碎。蘑菇洗干净，切片
3
西红柿洗净去皮，切成块后放入料理机中打成泥。
4
不粘锅中刷上一层薄薄的核桃油，倒入洋葱碎末，倒入鸡肉丁翻炒至变色。
5
倒入蘑菇片，胡萝卜丁翻炒一会后，再加入西红柿泥和米饭，混合翻炒均匀。
6
打散鸡蛋，放入少许黄油的不粘锅中，摊成鸡蛋皮。
7
将炒好的米饭放入鸡蛋皮中，将两边鸡蛋皮翻起来包住米饭即可。
8
盛出倒扣在碗里就可以了吃了。如果想更好吃就在上面加点番茄酱。
注意事项
1
煎鸡蛋皮时，可以小火慢煎，这样煎出来的鸡蛋皮不会糊掉，颜色好看。
2
宝宝嘴比较挑的话，可以把鸡肉/胡萝卜/蘑菇都放料理机里打成泥。我家娃就一点点都能吃出来。
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