在手机，平板等电子设备越来越普及的今天，辐射污染已经成为了孕妇们关注的话题之一。大大小小的电器多少都会有一定的电磁辐射，这些辐射对于一般人来说几乎都没有影响，但是对于孕妇的健康就会有一定的危害。其实孕妇防辐射可以从日常生活细节上注意，也可以借助一些防辐射工具来为自己增加一层保障。那么，就让我们一起来了解一下吧。
方法/步骤
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饮食防辐射上班族因为工作的原因不得不长期面对电脑，所以对于防辐射的方法还是有需求的，孕妇就更加不用多说。如果可以通过人体内部调养而达到防辐射效果，那自然是极好的。其实饮食防辐射更注重的是，改善辐射导致的人体各种问题，如皮肤暗沉。想要完全通过饮食来抵抗辐射显然是不大可能的，也不科学。但不得不肯定的是，通过饮食调理身体，达到防辐射、排毒、净化肌肤的效果，不管怎样都是安全的，对人体无害的。因此，饮食防辐射可以作为一种辅助的防辐射方法使用，而且老少皆宜，基本没有任何限制性。
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防辐射植物防辐射植物大多数是绿色植物，而且还有一定的防辐射的效果，因此比较受欢迎。摆放在家中或者是办公室中可以有效减少各种电器和电子产品的电磁辐射污染。其实，防辐射的产品和工具多种多样，但是相对来说，用植物来防辐射更加安全也更加天然。防辐射植物也有很多种，它们正是通过光合作用来减少室内外的污染，因此非常可靠。
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防辐射服早期的防辐射服被应用与各种特殊人群，发展到今天则已经有了专门为孕妇设计防辐射服。防辐射服是利用内部的特殊材料将辐射给屏蔽开来的一种特殊服装。怀孕后，最好在备孕前3个月或者怀孕前3个月，理性选购正规的防辐射服品牌，确认屏蔽效果是否达标，做好孕妇防辐射的第一步。既然家用电器会释放电磁辐射，即使穿上防辐射服也不要大意，不使用的时候尽可能远离。不过对于孕期准妈妈而言，漫长的10个月，完全与外失联并不现实，偶尔也要手机等产品调节生活情趣。专家建议每天不超过3个小时的使用时间，并与电视等保持1米左右距离使用最好。
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