五个食疗方调整女人的性格,可以有效改善五种性格上的小缺陷哦。
方法/步骤
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易怒者 易怒者,多因缺钙和维生素b,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
2
消极依赖者 消极依赖者,平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食,多吃含钙和维生素b1较为丰富的食物。
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优柔寡断者 处事多优柔寡断者,要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。
4
性格不稳定者 性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
注意事项
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