无花果：虽然无花果的口感有甜味，但是这种高纤维的果品其实富含的酶类极为丰富，研究证明，经常食用无花果可以帮助糖尿病人增强体质，有助于病情的控制。食用的时候，建议煲汤，这样还能够帮助患者提高食欲，煲汤建议使用冬瓜或者海带搭配，中医养生推荐大家“少食多汤”，所以无花果煲汤是糖尿病人的食疗推荐之一。
火龙果：火龙果的特点是营养丰富，含糖量比较少，并且火龙果有一个最大的特点就是含有白蛋白和花青素，摄入这种植物白蛋白对肝脏的排毒代谢具有很大帮助，所以对于火龙果而言，不但比较适合糖尿病人食用，同时也是一种现代人比较喜欢的养生水果，尤其是老年人，如果经常食用火龙果，具有延缓衰老的功效。
原珍向天果：原珍向天果生长在南太平洋所罗门群岛原始森林中自然野生，它同时含有人参和银杏中的重要成：皂甙和黄酮，在同一植物中同时获取这两种成份，且在量的比例相当合适，这样的例子却为极为罕见，如今竟同在一植物体内善巧配搭，有着非常珍贵的药用价值。《马来西亚草药目录》中记载，向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮！其种子主治：糖尿病、高血压。原珍向天果被誉为“植物之后”，其保健效益在所罗门群岛早已世代相传，当地所罗门群岛居民服用向天果的历史已逾千年，用于治疗糖尿病、高血压、过敏性疾病、内分泌失调等。据统计，当地人的糖尿病、高血压的发病率远低于世界其他地区，这与其长期食用向天果密切相关。服用时，可以将原珍向天果果仁嚼着吃，味道会有些苦涩，也可以用直接将果仁吞服。
苹果：说起苹果，可能是大家是最为熟悉的日常食用水果，但就是这种常见水果，如果正确食用的话，同样会对糖尿病人起到一定的帮助，苹果富含钾比较多，对于预防血管硬化、糖尿病并发症均有很大帮助。
木瓜：这是一种使用悠久的药食两用的降血糖产品，因为木瓜含有木瓜碱，木瓜碱能够帮助通血脉，降血糖，所以也同样受糖尿病患者喜爱。木瓜可以炒菜直接食用，也可以和其他食物搭配食用，是一种廉价的降糖水果。
当然，以上推荐的糖尿病人食用水果，只有长期，科学的搭配食用，方能起到事半功倍的效果，杜绝一蹴而就的心态，这是食疗方法的大忌。