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秋冬补气血糖水~栗子红薯甜汤

板栗正当季,板栗和红薯的香甜软糯,很适合秋季食用的一款甜汤,加了红糖、红枣和枸杞,补气血,养胃驱寒。
食材
1

红薯 适量

2

栗子 适量

3

红糖 适量

4

红枣 适量

5

枸杞 适量

6

清水 适量

7

桂圆 适量

方法/步骤
1

准备好需要的食材。

2

红薯去皮切块,红枣去核切片。

3

先把栗子加入清水中煮10分钟。

4

接着放入红薯块煮10分钟。

5

剩余5分钟时加入红枣、桂圆和红糖。

6

出锅前加入枸杞拌匀。

7

成品图。

8

成品图。

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