偏头痛的发作是一个令人痛苦的过程，目前已被证实，紧张、焦虑、压力过大、月经期、口服避孕药、耀眼的光线、衰弱、饥饿、睡眠少、进食含有酪胺、亚硝酸盐、谷氨酸盐等成分的食物，气候和气温的变化等均是诱发偏头痛的常见因素。另外有一些因素，被认为可能与偏头痛的发作有关，如过量服用维生素A，硝酸甘油、利血平、组织胺、雌激素；某些刺激性气味、香料等等。那么，当可恶的偏头疼发作时，该如何治疗呢？
方法/步骤
1
冰袋冷敷 将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2
躺下来休息一会儿 如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3
饮用绿茶 绿茶中的物质对缓解头疼效果奇佳，所以，可以适量地饮用绿茶或咖啡来克服严重的头疼。
上一篇：慕斯培训：绿茶慕斯