打游戏很容易使人上瘾，脑海中时刻回想着打游戏的场景，学习效率下降，工作不认真，导致出错，人际关系淡漠，总觉得打游戏更真实有趣生动，如果你有以上问题，那就应该好好思考一下了。
工具/原料
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及时认识到游戏沉迷的危害
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向往阳光好生活的心
方法/步骤
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要从沉迷的游戏中出来，最好的也是最有效的方法，用诗文来说就是不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。要下定决心，百折不挠的意识摆脱他，虽然这可能是一个长期的过程，但一定要坚持这个意志，即我一定要有一个美好的未来，不是在游戏中，而是在现实生活中，做一个热爱生活的人。
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如果你有悲观的情绪，认为我们这个世界怎么不好，这也不好，那也不好，我想说，那不是这个世界的问题，是你的问题，你带着有色眼镜看这个世界，当然就是这个样子，换一副眼镜，换一个心态，世界会变得分外美丽。
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如果你觉得别人都对不起你，对你不好，你是为此才沉迷游戏，那我想说，既然你已经感受到痛苦的滋味那就应该知道这不好受，就不要让别人也感受到它们，爱他人，给予别人的关爱会让你更有价值感，更加幸福
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游戏不能改变什么，他只会暂时使你放松一下，可你还是要回到现实生活中来的，在现实中寻找自己的价值，爱生活，爱比你弱小的生命，初春的阳光，洒满阳关的山谷，是我们心的依恋。
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多交志同道合的好友，多参加运动，洞悉万物，心念万物，世界是苦的，也是快乐的，要有远大理想，任重而道远，仁以为己任，不亦重乎，死而后已，不亦远乎？
注意事项
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游戏改变不了什么，只会使我们更加迷惑，多在现实中找寻快乐。
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要热爱生活，以生活为一件快乐的事，我们才能真正的看到快乐。