美味的豆浆,含有丰富的蛋白。一下是我自己制作:黑豆+加花生+核桃+水的豆浆。
方法/步骤
1
提前3小时,用量杯量取主料:1/3黑豆,2/3花生水洗干净,放到碗中用适量的水浸泡3个小时.
2
将浸泡好的黑豆、花生和去掉壳的核桃,放入豆浆机中,再往豆浆机倒入适量的水。(每个豆浆机的水位不同,一般按豆浆机的水位最低标准倒)
3
将豆浆机插上电,按住“五谷”按钮,让豆浆机进行搅拌工作。搅拌工作大约15-30分钟不等,这个过程中只须等待。
注意事项
1
当豆浆机正在搅拌工作时,请勿将其拿起。或者中途加水、加主料等!
2
搅拌好后,记得关电源哦!
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