痘痘这个烦人的小东西，时不时会给我们带来困扰，有时候是鼻子，有时候是在额头或者是在其他地方，但不管在哪里都很影响心情。
方法/步骤
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工作压力大 工作压力过大容易，心理容易变烦躁，体内分泌有可能过盛，而油脂分泌长期无法正常排出体外，这个时候就容易长痘痘啦，而额头可能是最先反应出来的。此时我们需要调整心态，不管是听音乐或者出门散心，选择适合自己的放松方式，为自己减压，放松心情，让分泌系统恢复原来的状态。
2
熬夜，饮食和作息不规律 工作繁忙导致又是还需要熬夜加班，吃东西杂乱，睡眠又不足，继而出现内分泌紊乱失调，油脂分泌过多，而过多油脂堵塞毛孔，痘痘就冒出来啦。所以我们需要调整自己的工作时间，劳逸结合之外还要饮食健康，不仅营养要均衡，也要时间规律。再者就是要保证充足的睡眠，适量的运动也不能少的。
3
皮肤干燥 没有做好保养或者保养不当的时候，比如清洁过度的情况都可能导致皮肤干燥缺水泛油，而这个时候痘痘也就自然而然地冒出来啦。护肤得时候注意适度，清洁不要过度，同时保养品的用量不要过多，要根据自己的肌肤状况做适当的调整，才是正确的打开方式。
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