柠檬水是比较常见的果汁之一，它的口感比较酸爽，还富含人体所需的各种维生素，可以起到一定的护肤养颜的作用。但是喝柠檬水必须掌握正确的方法，随意喝柠檬水很有可能会刺激到胃部，导致胃部疼痛难受极了。下面小编就说说喝了柠檬水胃疼怎么办。
方法/步骤
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查明胃疼的主要原因。 有时候刚好碰巧喝柠檬水的时候感觉胃疼，但是胃疼的主要原因不一定是因为喝柠檬水造成的，应该仔细观察自己的状态，找出胃疼的主要原因。
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掌握喝柠檬水的正确方法。 柠檬水带有一定的酸性，对胃部的刺激性比较大，一定要正确的食用。比如不要空腹喝柠檬水，也不能喝冰的柠檬水，不要和烧烤食物一起食用。
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养胃方法。 胃部是很脆弱的，平时要注意养胃。比如坚持喝温水，不吃口味重的食物，太酸太辣的食物不要吃。喝茶也不要喝浓茶，要清淡的茶水。一日三餐要按点吃饭。
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第一时间处理方法。 如果喝了柠檬水感觉胃疼，不要硬扛着。应该第一时间停下手中的事情或者工作，躺下休息。但是到点还是要吃点饭，只是吃的东西必须清淡，量也少些。
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物理疗法。 用热毛巾敷在疼痛的胃部，保持毛巾的热度，等胃部疼痛稍微舒缓一点后，再轻轻按摩胃部，可以用手把胃部稍微往里面顶一顶，可以缓解疼痛。
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治疗胃病。 喝了柠檬水，胃部就不舒服甚至疼痛，那证明胃部已经处于亚健康状态甚至已经患上了各种胃病了，比如胃炎，胃溃疡等疾病，都是半点刺激性的东西都不能吃的，一定要及时去医院彻底治愈胃病。