中年女性为什么容易发福？

一、心理 这指的是安逸的生活心情。女人生完小孩或者结婚后，生活环境改变了，心情也随之改变了。她们多数生活幸福，心情放松，心态安逸，久 而久之容易精神懈怠，放松婚前对身材的严苛要求，这是肥胖的重要因素之一。

二、生理 这指的是身体激素分泌改变，生过小孩后激素分泌不够没有年轻时旺盛，排泄能力自然也差了。

四、饮食 大多数主妇妈妈都有一个共同烦恼的问题，带完小孩才有时间吃东西，此刻时间已晚体内消耗又低，无疑对减肥是巨大的难题。其次，多数 勤俭的中年妇女习惯把孩子没吃完的东西吃掉，无意中便吃多了。再者，有些人饱腹感很差，总是觉得自身吃的欲望没有得到满足。而国际 研究证明，不饱会促使大脑指挥我们的行为，继续吃东西。

五、长期口服避孕药 这是大多数人没预料的部分。有医生说“在门诊，很多肥胖病人都是曾经使用过激素类药物的。不管是病情需要服用激素类药物，抑或是长 时间服用避孕药，都会导致肥胖。”长期服用激素类药物，甚至会在某种程度上改变体质，让脂肪代谢变慢，消耗变难。这其实就是一种内 分泌失调的表现，此类病人一般都手小、肚胖、脸部水肿。