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王氏家常木须肉怎么做

工具/原料

原料:
鸡蛋、瘦肉、黄瓜、木耳、葱花、盐、鸡精、香油

步骤/方法
1

1、把肉切片、鸡蛋打散、葱花备好,木耳泡好后成撕小朵。黄瓜切片。

2

2、锅里放油,先炒鸡蛋,然后把炒好的鸡蛋先盛出来备用。

3

3、锅里重放一点油,炒肉片和木耳还有黄瓜。炒的差不多时,把鸡蛋放进去。调入盐和鸡精。临出锅的时候,滴几滴香油即可。

注意事项

木须肉营养分析 木须肉是以鸡蛋和木耳为主料,与瘦肉丝等食材拌炒而成,因菜中的鸡蛋颜色金黄,貌似桂花,而桂花又称为木樨,后人便以“木须”代指鸡蛋。 木须肉营养非常丰富 且均衡,蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,一个都不缺。从原料上来讲,木须肉的确很健康,可是一般炒制时用的油很多。

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