很长一段时间，春、秋、冬，我滴脸上皮肤都很干燥，紧绷，经常还会起皮。已经解决了，对此有几点经验：
方法/步骤
1
皮肤容易干燥一个很重要的原因是阴虚，因此需要调节身体，吃一些滋阴的食物，方便常见的像糯米、番茄、银耳、蜂蜜、山药等等，
2
选择温和、适宜的洁面用品很重要，清洁不好会伤害皮肤或者增加皮肤负担。注意产品描述说明。
3
清洁皮肤不要用力太大，避免损伤角质层。不要过度使用去除角质的产品，去除过度不仅容易干燥，还容易导致皮肤抵抗力下降，容易发生过敏
4
不一定用爽肤水，但是涂抹护肤品，要润的状态不要面部水分蒸发干了再涂，否则效果打折
5
选择适合的乳液很重要，油性大保湿不一定好，太油还会增加负担，但是太稀薄的（除非有的特殊配方比较贵的）冬天涂抹保湿不够。
6
冬季确实天气较其他时候干燥，所以不仅面部皮肤要较平时注意调整保湿，身体皮肤也要涂适当的护肤品，避免不必要的脱皮。也要注意呼吸空气的湿润(长时间呆在干燥环境中，也易发阴虚倾向)，不方便用加湿器，则注意防风
注意事项
1
滋阴食物可以在网上查找，查找很方便..调节身体平衡，注意不能挑食，也不能为减肥吃得太少
2
注意辨别护肤品化学成分和天然成分比例，化学润滑剂大多作用有些表面，一些天然成分则有调节作用，也不尽然
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