吃太饱打嗝该怎么办呢？

方法一：吃饱多站少坐。有的时候吃太饱肚子会胀起来，如果吃完饭就坐着的话会让胀胀的肚子更加难受的，所以吃完饭应该多站立而不是摊在床上，站着会让肚子更加舒服的，所以应该多站立不要坐着。

方法二：吃点酸的东西助消化。大家都知道酸的食物可以帮助消化，所以可以吃点酸的东西来帮助消化，比如说：酸梅、酸奶、乳酸菌等等都是可以的，这些酸的食物都是能够帮助肚子里的食物快速消化的，如果肚子真的很不舒服的话，可以吃一些。

方法三：多喝水。喝点水也是能够一定程度上帮助消化的，但是效果不是很明显，当然水也是不能喝多的，喝太多水的话很容易让肚子更胀，所以适量喝一点是可以的，喝多了反而就不好了。

方法四：出门散散步。吃太多肚子不舒服最好的方法就是让食物消化掉，那么吃完饭休息一会后就要出门去外面走走，散散步，这样肚子里的食物才能更快地消化掉，人也会比较舒服。但是刚吃完饭是不宜运动的，所以散步和走路是最好的了。

方法五：养成饮食好习惯。想让自己的肚子更加舒服的话，那么就应该让自己养成一个良好的饮食习惯，吃饭的时候不要吃的太多，适量就可以了。当然有的时候难免自己会多吃几口，那么这时候应该尽量控制住自己的嘴巴了，这样才能真正的让自己过得更加健康。