阿胶糕是一种保健食品，对气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血等人群吃阿胶糕是最好的选择，老少皆宜的好产品。
食材
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阿胶 250g
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黄酒 500ml
3
黑芝麻 200g
4
冰糖 220g
5
红枣 220g
6
枸杞 50g
7
核桃 220g
方法/步骤
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2. 服用时间：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时 候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是 因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养 颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
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3. 体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水
注意事项
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服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食， 易致血热。
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女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。
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