高跟鞋是女人的最爱,不管穿与不穿,女人的鞋柜总有那么几双高跟鞋摆在那里。高跟鞋是女人的象征,是女人优越感的直接来源。穿上高跟鞋可以很好的提升女人气质,增长腿部线条。高跟鞋虽好,但是在生活中也有许多的不方便,就比如说下坡路段,那么下坡路段穿高跟鞋如何走了?
工具/原料
一双合脚的高跟鞋
方法/步骤
1
下坡路段,特别是陡坡,即使你穿平跟鞋,走路都会有点困难,一不小心就可能摔倒。
2
那是因为下坡路段会产生下垫感,迫使你的重力会不自觉的往前倾,如果你的走路速度和平时一样,你的身体频率可能就会跟不上 ,直接后果就是摔跤。
3
所以穿着高跟鞋下坡,首先你的步伐一定要比平路上更加慢,稳。
4
下坡时,身体尽量保持直立,而且要与地面保持一定的垂直角度。
5
把身体的重心放到脚下,从感觉上来说,就好像你的身体有点略往后的会感觉,保持这样的姿势可以帮助你很好的控制住走路的速度,让身体保持一个平衡度。
6
下坡时,因为是穿着高跟鞋,可能你的腿会不自觉得绷紧,这个时候你一定要有意识的放松你的腿部,落地时要尽量脚掌,脚跟同时着地。脚掌与坡面保持差不多平行的感觉,这样可以增加下坡的摩擦力,减少冲击力度。
注意事项
下坡一定要慢,不可着急。
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