金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效
方法/步骤
1
准备好黄冰糖(黄冰糖制作过程中处理比较简单,营养物质保留得比白冰糖多,甜度也更高),金桔去蒂洗净,用盐水浸泡30分钟。新鲜柠檬盐水泡泡洗净备用。
2
水烧开,倒入金桔煮三分钟,去掉金桔的刺鼻异味。
3
盛出后用清水冲洗一遍。
4
稍冷却后用刀切成两半,不要去籽,金桔籽有很好的化痰功效。
5
干净无油的锅中加入水和冰糖(锅具最好用不锈钢或者砂锅,陶瓷锅。因为铁锅和铝锅易使金桔酱变黑),小火将冰糖熬化,然后加入金桔,大火烧开转小火熬煮。
6
两个柠檬切开,挤出柠檬汁,一定要去掉棕檬的籽,柠檬籽会发苦。
注意事项
脾弱气虚者不宜多食金桔,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔