对于大饼脸女性,最有效的瘦脸方法就是多做按摩。今天爱美网教你一套经脉按摩瘦脸方法,只要顺着脸部的经脉走向,加以揉按,就能紧实脸庞,达到小脸的效果。
脸部经脉经脉按摩方法有良效的原因?
人体有12个经脉和顺着经脉连着的360个穴位,一般穴位主要和心脏、胃、肝等内脏器官连接。经脉按摩就是刺激与脏器连接的穴位,以此间接缓解疼痛。特别是,按摩脸部的穴位的话,可以松弛僵硬的肌肉,表情变得柔和且脸色变好,还可以祛除脸上的脂肪,变成瘦瘦的鹅蛋脸型。除此之外,还可以缓解胎记、雀斑、痘痘等皮肤问题。END
步骤/方法
1
在经脉按摩前,先大力的揉搓双手掌心,大约50次左右,使手心温热,能促进脸部血液循环,达到更好的瘦脸效果。
2
一只手掌放在额头侧,斜向45度角,搓整个额头10遍,然后反方向做同样动作。
3
双手手指尖放在额头最上部的边缘,上下反复按摩约10次。
4
双手中间三指的指腹轻轻按在太阳穴部位,各往前、往后做连续画圈动作,做10次。
5
双手食指与中指按在颧骨正中央,往前、往后做转动,重复10次。
6
双手手掌放在颧骨旁边,往前、往后做转动,再用手掌用力按摩,做10次。
7
双手手掌放在颧骨下方,往脖子方向做推动按摩。
8
用双手的食指和中指放在太阳穴部位,往前、往后转动,重复做10次。
9
双手手掌轻轻覆盖着颧骨上方、中央和旁边,做画圈按摩。
10
双手手掌放在鼻子两旁,往颈部方向做推动按摩,重复5-10次。
注意事项
过敏性皮肤应该避免 刚开始做经脉按摩时,会出现一,两次脸部浮肿的情况,这是由于体质变化的过程,因此不用过于担心。特别是对毛细血管细,常常出现红丝的人如果坚持做经脉按摩的话,提高皮肤和血管的功能,改变红脸症状。 但是如果皮肤过敏的人不要去做,因为这会更加刺激皮肤。
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