雾霾天气不仅影响人们的情绪,而且会危害人体健康,那么雾霾天气有哪些需要注意的地方呢?
方法/步骤
1
雾霾天气要多喝热水,加快人体的新陈代谢活动,同时帮助人体排出吸入的有毒物质。
2
雾霾天气尽量少出门,尤其是老年人和患有呼吸道疾病的人群,另外外出时尽量佩戴口罩。
3
雾霾天气里,尽量不要进行晨练活动,因为早晨的空气质量比较差,晨练时容易引发呼吸道疾病。
4
雾霾天气回家之后要及时打理好个人的卫生,洗脸、洗手和洗头发,另外最好将外套换下来。
5
雾霾天气尽量不要打开窗户通风,以免室外污染的空气流通进房间内,通过呼吸道进入人体,危害人体健康。