增强记忆力的方法有哪些

多运动，运动可以增加记忆力运动对于我们的身体是有很多好处的，当然了，也包括对我们的大脑也是有益处的，那么我们在对身体进行锻炼的同时，也要再加强一下对大脑的锻炼，比如，你可以一个星期有两天用左手刷牙。

英泰含片提高记忆力英泰含片是一款改善记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。

多与他人互动，可以增加记忆力如果有人在的时候，你会表现的更好，因为你会在意别人的评价，比如，有好多人一起骑行，那么你会骑的比较快，因为你不想落后。

保持心情愉快，可以增加记忆力一个人如果心情好，那么记忆力也会好，如果一个人天天都是差心情，那么这个怎么会记忆好呢。

背诵经典提高记忆我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。

奇思怪想强记忆我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。