炒鱼片中有姜可养生祛寒,料酒活血化瘀。
食材
1
鱼肉 300g
2
青椒或尖椒 适量
3
姜 适量
4
蒜瓣 适量
5
料酒 2勺
6
耗油 1勺
7
胡椒粉 适量
8
盐 适量
9
生抽 2勺
10
酱油 适量
方法/步骤
1
将鱼肉切成片,用料酒、生抽、盐、姜末拌匀腌制10分钟。
2
姜蒜切碎,辣椒切片备用。
4
然后开始炒辣椒,并加入少许盐调味。
5
辣椒快炒熟时,加入炒好的鱼片,翻炒入味,出锅。
注意事项
1
青椒或尖椒可任意选一
2
要想超出的鱼片脆,选鱼肉应韧
上一篇:怎么做炒鱼片
下一篇:夏天的解暑神器——绿豆百合莲子汤