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蜜汁核桃杂蔬鸡肉卷

这俩鸡腿买来原本是想试做蜜汁盐焗烤鸡腿的,可拍脑袋一想不行,还欠人家贝太厨房一道东西呢,还是赶紧还债吧,我这人吧心里不能有事,既然答应了别人就总想着赶紧兑现承诺,否则真会寝食难安,一点不夸张,就是这么个不淡定的人!其实这个鸡肉卷做起来也不难,用不了什么厨艺,有点耐心就行。端上桌的一瞬间却是绝对抓人眼球,鲜嫩多汁皮脆肉嫩,核桃的醇香合着鸡肉的鲜美,口感特别清爽却又一点不简单,赶紧试试吧做了就知道有多好吃了!
工具/原料

主要材料:

大鸡腿2个、盐、现磨黑胡椒碎适量

胡萝卜、芦笋、香葱(香葱尽量不要省有着很点睛的提味作用)

美国加州核桃仁适量(洗净擦干,烤箱160度烤熟备用)

蜂蜜水(刷鸡腿表面用) 


方法/步骤
1

鸡腿洗净沥干剔除骨头,用刀把比较厚的部位片开成薄片尽量使整个鸡腿的厚度一致;

2

在鸡腿两面抹盐用手搓揉一会儿使它容易入味,这样等下烤好后鸡皮也会变得比较脆;(盐不要抹太多,每面一小撮足矣,烤好后若觉不够咸的话也可以用各种自己喜欢的蘸酱来补救)

3

把盐揉搓之后再撒上些黑胡椒碎腌制一会儿

4

准备蔬菜:这个可以自由发挥,颜色错开跳跃一点就好,我本来还想放些新鲜美国甜玉米的,可兜了一圈没看见有卖的,不喜欢用罐装的甜玉米太水了。选好的蔬菜在油盐水中汆烫一下后过凉水备用。

5

配合鸡肉的宽度把蔬菜切成合适的长度:(鸡肉烤的时候会缩短一些,所以蔬菜的长度可以切得比鸡肉的宽度小一些)

6

鸡腿铺开,放上各式准备好的蔬菜、美国加州核桃仁,然后卷起,再用棉线绕紧绑好;

7

烤盘上铺锡纸,把卷好的鸡腿放上,表面刷一层蜂蜜水,送入预热200度的烤箱,上下火烤焙25分钟左右。期间可拿出1、2次重复刷上蜂蜜水,直至表面金黄;

8

取出烤好的鸡腿卷稍放凉后剪去棉线,切成合适的厚度摆盘上桌;(一定要稍放冷后才切,这样烤好的鸡肉卷不容易散开)

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