柔顺飘逸的秀发是每个MM梦寐以求的，但是很多情况下我们的头发总是事与愿违，干枯、毛躁等情况使我们的颜值大打折扣，那么如何拥有完美的长发呢？让我们一起来get吧。
工具/原料
毛巾、梳子、吹风机
方法/步骤
1
清洁 要不要每天洗一次头发呢？相信这一定是许多MM纠结的问题，一般来说如果是头发相对来说比较柔顺的MM可以每天洗一次，但是如果发质本身比较干的话建议两三天洗一次，因为如果洗头次数太频繁会导致头皮缺少油脂，头发会更干。
2
吹头发还是擦干？ 吹风机对头发是有伤害的相信很多人都知道，但是如果用毛巾的方法不正确也会导致对头发的伤害，比如隔着毛巾用力搓干头发，这也是一种非常错误的做法，应该用毛巾把头发的水分一点一点吸干，毕竟使我们身体的一部分，一定要温柔哦。
3
经常梳理头发 梳理头发的过程可以促进头皮血液循环，使头发变得更加柔顺，此外，还会变得更聪明哦~因此建议大家每天拿出10分钟左右的时间来梳理头发，另外梳子最好选用质地比较好的，对头发更有益。
4
吹拉染烫好伤发 在我们给头发改变它们的本来面貌的同时，也伤害了它们的健康，所以在染烫完之后一定要注意对头发的修护，做一些头发的护理，最重要的是，尽量减少染烫的次数才是关键。
5
食疗养发 头发的主要成分是角蛋白，对头发的伤害会导致角蛋白的流失，因此日常生活中多摄入一些例如鸡肉、豆制品、牛奶等等，都对我们的头发有益哦，饮食中要注意这些食物的摄入，让我们的身体和头发都元气满满。
6
电卷棒 另外电卷棒等也一定要尽量减少使用，可以用一些卷发小工具来卷头发，一些卷发神器号称不伤发，个人觉得可信度还是太低啦，毕竟那些模特用完之后还是会去做很贵的头发护理。
7
一个人有多爱自己，很大程度上都会体现在这个人如何对待自己的头发上，用心呵护自己的头发，为颜值加分~
注意事项
染头发的话记得定期补染
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