焦虑
生活
每天我们都要学会思考，只要在不停的思索着，才能找着自己，不让自己迷失在现实里，想想自己每天做了什么，做了什么能让自己改变的事情，只要常常修正自己的行为和思想，就可以慢慢的改变自己，如果你明白了，那就去做吧。做，不要停下来，不要中途而息，不要妄想着不劳而获的事情发生，只有认真的地做，踏踏实实地做，做好每一件事情，事情就会因为你而改变，你也会因为事情而有所改变。
在人成长的过程中，总会遇到许多问题，也会产生很多问题，需要自己面对，并着手解决，有些可能现在能解决，有些可能现在解决不了，问题是在于你自己是否做好面对各种问题的准备，是否愿意着手去解决问题，而不是去想着法子逃避问题，有些问题是自己无论如何都逃不掉的，一天不解决，问题就依然存在，别幻想着问题会随着时间的流逝会自动解决的，这是不现实的想法。
我们要做到常常扣心问一下自己，活着的时候，自己做了些什么，创造了什么价值，人存在就代表一个意义，可能是群体性的性质的，也可能是个人性质的，这就是人类进步的力量，而自己在现有的条件下，到底要做些什么才是自己想要的？
从一个开始到一个结束，从出生到归去，一切的一切都是不仅仅是让自己来这个世上走一回，看一看，有更重要的事情需要自己的付出，什么事才是自己重要的？不是人人都能知道自己的作用，不是人人都明白自己的需求，自己想要什么，想过什么样的生活，难道现在的生活就是自己所想的，或许这个不是，还有更高的期待在等着自己，这需要自己的双手去实现，而不是停在那里，等待命运的降临。
什么现实，现实就是自己终究要面对，勇敢地去面对生活中的种种，这是人一生里，必须经历的一个过程，可能人与人之间不同，但大体也是就是这样的一个过程，生老病死，个中滋味要自己去慢慢品尝，不要怕前路不好走，不要怕前路黑不见头，正是因为不知道的东西太多了，不明白的事情太多了，这就是自己需要去做的，努力弄明白，努力地去做好每一件事，好好地让自己活着，善待自己才能多的对待别人，大家都走在这条路上，其实并不可怕，一切困难都只是一时时的，走过一个坎就是代表一个胜利，走过一个精彩，就是自己的精彩。
生活压力让我们变得焦虑
焦虑一种心锁，需要打开自己的内心