高血压在生活中很常见，是一种风险较高的心脑血管疾病，那么在生活中有哪些人会有高血压的风险呢？下面小编就为大家简单的介绍一下。
方法/步骤
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首先生活中要有一个放松的心态，如果精神压力很大就容易患高血压。
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其次在生活中要控制饮食，肥胖超重的人也是很容易得高血压的。
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生活中要多运动，缺乏运动的人也是容易得高血压的。
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此外生活习惯也会对疾病产生影响，如果过量饮酒也是容易得高血压的。
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饮食要清淡一点，要是吃盐太多也是容易得高血压的。
注意事项
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图片来源网络~