大姨妈期间怎样养生？来杯红糖生姜大枣茶，那怎么做才最健康呢？请继续往下看，红糖生姜大枣茶的制作：
工具/原料
1
红糖
2
生姜
3
红枣
方法/步骤
1
准备材料：1.生姜切片（3片即可，冬天干燥不宜吃太多的姜，容易上火）；2.红糖适量；3.大枣几颗，记得要切开哦。
2
准备一口干净的锅，放入适量的水，开火
3
水烧至沸腾。
4
放入事先准备好的材料，继续煮
5
文火，煮沸后，在继续煮5分钟
6
ok,可以关火，倒出，即可饮用
注意事项
注意不要喝过夜凉茶哦
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