简单的一道家常烧菜,口味咸鲜
食材
1
带鱼 1条
2
面粉 少许
3
料酒 少许
4
生抽 一些
5
玉米油 少许
方法/步骤
1
带鱼去掉内脏,清洗干净,斩成块
2
葱切丝,姜切片
3
带鱼用姜,葱丝,生抽1茶匙,料酒1茶匙,盐1克,胡椒粉,五香粉腌制1小时
4
腌制后的带鱼,用面粉均匀的铺上一层
5
锅中放油烧6成热,放入带鱼小火煎
6
煎至定型后翻面,煎另一面
8
捞出控一下多余的油脂
9
另外起锅,放入油,葱姜炝锅出味
10
放入带鱼,放入生抽1汤匙,料酒1汤匙,砂糖1茶匙,陈醋半茶匙,清水1勺,用小火烧一会
11
不断地翻面,直到汤汁浓厚即可出锅
注意事项
1
带鱼表层那层银色的物质有防癌的作用,所以不要刮去
2
腌渍好的带鱼在烹制时要根据口感酌情再放入精盐
3
烧带鱼放醋可以除去鱼的腥味,增加香味,因为醋有溶解带有 腥味的氧化三甲胺的作用,并促使其挥发掉
下一篇:干炸带鱼的做法