皮肤是人的重要组成部分，脸上的皮肤则更为人们重视。随着日常生活日渐丰富，人们的生活日渐失去规律，作息失调，皮肤也渐渐受到损害。开始再闷并不重视，最后到了皮肤松弛或者满脸痘痘的时候，人们知道好肤的重要性。
方法/步骤
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如果你是一个十六岁左右的青少年，想要好的皮肤对你来说很容易，你只要每天按时睡觉就好了，然后少吃点辛辣食品，这虽是常识，但做起来很难的。每天喝点牛奶，尤其是酸奶，对皮肤会更好。
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如果你是个二十出头的人，已经过了青春期这一阶段，想要好的皮肤已经很困难了。也许你会和我一样后悔当初没有好好关注皮肤，现在长了好多痘痘。其实也不要这么消极，从现在开始，每天晚上早点睡觉(当然学生要在完成作业的前提下哦)，然后少接触电脑和手机，太多的辐射对皮肤是相当有害的。其次，多吃点含胶原蛋白的食物，如：主题，鱼肉，瘦肉。。。这些对皮肤的修复是很有帮助的。当然，抽烟喝酒是更不能有的
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另外，想要好的皮肤，也要保持好的心情哦，太过愤怒对皮肤是不好的哦。你也可以每一天坚持锻炼哦。祝各位有你个好皮肤，好脸蛋，每天都是那么活泼，开心！！！！！
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