鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。鸡腿蘑还是一种药用蕈菌,味甘性平,有益脾胃、清心安神、治痔等功效!
用凉拌的做法更好的保存了菌菇的营养,而且本身的鲜味加上蟹肉的鲜美二者融合在一起更是回味无穷!
方法/步骤
1
准备好的用料。
2
螃蟹蒸熟调出蟹肉。
3
生姜剁碎加入凉开水泡上。
4
先把鸡腿菇撕成丝状。
5
盐开水锅里面焯烫30秒左右。
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辣椒油,醋,盐,鸡精,白糖,生姜水调成汁。
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沥干鸡腿菇,加入蟹肉,香菜段。
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倒入汁拌匀就可以。
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咸鲜酸辣的蟹拌鸡腿菇就做好了。
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