有久站工作者，因工作的需要，不得不久久地站着，因此造成了对身体的伤害，严重者导致了死亡。那么你了解过久站的危害吗?经常性的久站会导致什么危害呢?有哪些久站后的保健方法呢?下面为你介绍久站的危害以及久站的日常保健方法。
久站的危害
久站的危害不比久坐的危害低，久站也会诱发痔疮，长时间保持不动，会令下肢血液循环欠佳，导致下肢肿胀，甚至可能会诱发静脉曲张，站太久时，血液就会淤积在下肢的静脉中，使得下肢静脉内的压力增加，最终导致腿部发胀、发麻，出现水肿。久站还容易诱发血管疾病而影响身体健康，为生活带来众多不便。
久站的日常保健方法
1
适度按摩腿部，但不宜按摩过度。正常为一天三次，每次3至5分钟即可
2
平日尽量避免站太久，坐太久
3
从事久站工作者，应配合穿着弹性袜
4
夜间休息时，可以将脚垫高，促进血液回流
5
患静脉曲张者较适宜游泳，骑脚踏车等活动，不适合跳绳。
6
勿拿太重的东西时，防止下身压力持续压力大
7
因工作需要不得久站的人，可以通过煲一些营养丰富，具有治病功效的汤水来改善健康状况，提高自身的抗病能力。比如：丝瓜豆腐鱼头汤，荞麦面疙瘩汤，黄豆芽沙丁鱼汤、白果菠菜汤、胡萝卜黄豆汤，丝瓜葱白肉片汤、芥菜牛肉鲜姜汤等。
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